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【川藏】西藏云上达牧12天之旅
  • 2017年12月

    无团期

  • 2018年1月

    无团期

  • 2018年2月

    无团期

  • 2018年3月

    无团期

  • 2018年4月

    无团期

【川藏】西藏云上达牧12天之旅

行程概要:

展开更多 D1广州-拉萨 > D2青藏高原 > D3拉萨 > D4拉萨--达孜--扎叶巴寺---卡丁沟--林芝 > D5林芝--雅鲁藏布大峡谷--苯日神山-鲁朗林海--鲁朗小镇 > D6林芝--西藏民俗村--思金拉措--拉萨(约 430 公里,车程约 8 小时) > D7拉萨 > D8拉萨--羊卓雍措—拉 > D9拉萨--西宁 > D10 西宁-青海湖 > D11湖边/共和--茶卡盐湖-- 西宁 > D12塔尔寺--西宁--广州(深圳) >
出发城市:

香港

行程天数:

12天

售  价:

下载行程

¥ /人起

行程特色

--雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、 圣湖羊卓雍措、思金拉措、青海湖、塔尔寺

--住宿标准: 7晚挂三酒店+拉萨市区升级1晚高端酒店《兰泽假日酒店》或同级

--篝火藏餐:品尝烤羊、藏香猪、藏香鸡、青稞酒、酥油茶

--藏装摄影:提供藏装,定格难忘瞬间


  • 行程安排
  • 费用包含
  • 费用不包含
  • 注意事项
  • 改退签规则
  • 参考航班
  • 参考酒店
  • 立即预定

行程安排

  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
  • 第8天
  • 第9天
  • 第10天
  • 第11天
  • 第12天
DAY1
广州-拉萨

根据火车班次,自行前往广州火车站,沿途经过湖南,河南,陕西,西宁,欣赏祖国大好河山。

酒店:火车上

餐饮: 三餐自理

DAY2
青藏高原

此天火车进入青藏高原,沿途可欣赏可可西里无人区,雪山,草原,藏羚羊。

酒店:火车上

餐饮: 三餐自理

DAY3
拉萨

此日列车进入青藏高原,领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木,横穿可可西里,可欣赏其独特的野 生动植物资源,幸运的话,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱 沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河,最高海拔 5072 米,这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山 口后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖 水,周围野花烂漫。晚上抵达拉萨,接站后入住酒店。

酒店:拉萨福鑫源酒店或同级

餐饮: 酒店早餐/团餐/团餐

DAY4
拉萨--达孜--扎叶巴寺---卡丁沟--林芝

07:00 酒店内用餐 08:30 抵达江苏对口援建城市达孜区,达孜藏语意为"虎峰",素有拉萨"东大门"之称。全区平均海拔 4100 米,河谷 最低海拔 3730 米,年平均气温 7.5℃,年平均日照 3065 小时,平均降雨量 450 毫米。全县总面积 1373 平方 公里,耕地面积 6.85 万亩。截至 2013 年,全县共辖 5 乡 1 镇,总人口 32291 人。(与江苏援藏干部交流 实现两地交流互通,共同推动两地交流合作) 09:00 参观【扎叶巴寺】,扎叶巴寺是宁玛派(红教)寺院,西藏四大隐修地之一。始建于公元 7 世纪,距 今已有 1500 年的历史,是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一。山上松柏挺拔、茂 密翠绿,山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌。扎叶巴神殿就掩映在山崖之中,别是一幅景色。在藏族民谣中有唱, 西藏的灵地在拉萨,拉萨的灵地在叶巴;到拉萨不到叶巴,等于做衣服忘了做领。”可见扎叶巴寺在西藏的影
响力非同一般。 11:00 经日多公安检查站(查验证照、公安备案表)抵达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔 5013.25 米, 停车约 10 分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒媛富饶的邦杰塘草原、绿 树成荫的尼洋河美景会让你不禁感叹。 13:30 定点餐厅午餐 17:00 抵达【卡定沟】(赠送)卡定沟又名嘎定沟,位于西藏 318 国道拉萨至林芝段距八一镇 24 公里处,海拔 2980 米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,景区内 天佛瀑布落差近 200 米,飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、 神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 19:00 抵达林芝八一镇,定点餐厅晚餐 20:00 抵达酒店自由活动。八一镇是西藏自治区林芝市的首府所在,是林芝市政治、经济及文化中心,海拔 2900 米, 位于尼洋河畔,距雅鲁藏布与尼洋河交汇处 30 余公里。最初这里只有寺庙和几十户人家,原名"拉日嘎"。1951 年西藏和平解放时人民解放军开始在此建设,故得名。八一镇也是林芝市巴宜区所在地,镇区面积约 8 平方公 里,现有常住人口 3.5 万多人。这里气候秀丽文静,类似小皖北。八一镇被列为第二批国家新型城镇化综合试 点地区。

酒店:八一镇

餐饮: 酒店早餐/团餐/团餐

DAY5
林芝--雅鲁藏布大峡谷--苯日神山-鲁朗林海--鲁朗小镇

06:30 酒店用早餐 08:00 抵达【苯日神山风景区】(原名尼洋河风光带)尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一,林芝人民母亲 河当地称“娘曲,集江河竟流,田园美景,神山古刹,历史烟云于一体。尼洋河畔,一幕幕迤逦的风景映入眼 帘,尼洋河是雅鲁藏布的一条支流,在林芝汇入雅鲁藏布,这儿是一片湿地,清澈的尼洋河水在这儿静静的流 淌,草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。 09:00 前往【雅鲁藏布大峡谷景区】 11:10 定定点餐厅午餐 12:00 抵达景区换乘观光车游览(车游,约 2.5 小时)大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被科学家看做“打 开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千 米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美 雪山---南迦巴瓦峰(大峡谷景点: 游览田园风光观景台/古桑树/情比石坚/直白观景台/雅鲁藏布亲水台/拍摄 南迦巴瓦峰近景) 17:30 抵达【鲁朗林海】(赠送),世外桃源般的西藏原生态田园风光,是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家 的地方”之美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许 多民居修建在这这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒...... 18:30 抵达【鲁朗小镇】(赠送),位于西藏自治区林芝鲁朗镇,是由广东省援建的重点旅游开发项目,凸显藏族文 化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有"东方瑞士"的美誉,主要以冰川地貌、高山峡谷和动 植物资源景观为主,是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级 旅游资源地。 20:00 返回林芝八一镇,定点餐厅晚餐 21:00 入住酒店休息,自由活动 【行程提示】大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

酒店:八一镇

餐饮: 酒店早餐/团餐/团餐

DAY6
林芝--西藏民俗村--思金拉措--拉萨(约 430 公里,车程约 8 小时)

08:00 酒店内用早餐 09:30 沿尼洋河返回拉萨 12:30 定点餐厅午餐 15:00 抵达【财神湖思金拉措】(赠送),藏语即:具有威力的神湖,当地群众称为"财主百龙之王"居住的神湖,距 拉萨市区 124 公里,海拔 4500 米,地形犹如聚宝盘,四周群峰簇拥,山脉相连,气势峥嵘、风景如画。每年
到了藏历六月十五日那天,历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜,湖中投入许多金银 财宝以报神湖的恩赐。 17:30 抵达【西藏民俗村】(赠送),参观原生态藏族民俗村庄,感受古老民族移风易俗(民俗村有配套藏银售卖, 若需购买,请认清品名) 。 19:00 抵达拉萨,晚餐自理 20:30 入住酒店休息,自由活动

酒店:拉萨

餐饮: 酒店早餐/团餐/团餐

DAY7
拉萨

07:30 酒店内用早餐 08:00 出发前往布达拉宫景区参观世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(按照布宫规定,参观时间约 60 分 钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑 是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆, 宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共 13 层约 117 米高。导游“格桑”会根据布宫门票参观时间,合理 安排在布宫广场拍摄团队合影照,留下您宝贵的记忆和团友之间友情的见证! 12:00 定点餐厅用午餐 13:00 前往大昭寺景区 13:30 参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑【大昭寺】,寺内供奉由当年随行文成公主进藏的释迦牟尼十二岁身金 塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场,感受一下西藏的风土人情,观赏民族特色和异域风情的手 工制品。 18:30 定点餐厅晚餐 20:00 入住酒店休息

酒店:拉萨

餐饮: 酒店早餐/团餐/团餐

DAY8
拉萨--羊卓雍措—拉

07:00 用早餐 09:00 参观特色购物店 11:00 指定餐厅午餐,稍作休息 12:30 前往羊卓雍错 14:30 过曲水大桥,抵达海拔 4990 米的岗巴拉山口欣赏有天鹅之湖美称的【圣湖羊卓雍措】(约 40 分钟),湖面海 拔 4441 米,东西长 130 公里,南北宽 70 公里,湖岸线总长 250 公里,总面积 638 平方公里。湖光山色之美, 冠绝藏南,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。难怪生活在湖边的人们, 用天上的仙境、人间的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群来赞美她。 18:00 指定餐厅用晚餐 19:30 入住酒店休息,自由活动

酒店:拉萨

餐饮: 酒店早餐/团餐/团餐

DAY9
拉萨--西宁

根据火车时间送团,全程火车上

酒店:火车

餐饮: 酒店早餐/午餐自理/晚餐自理

DAY10
西宁-青海湖

接火车后乘车前往青海湖 151 景区,途经青藏高原与黄土高原风水岭——日月山,到达 151 码头,游览【青海 湖二郎剑景区】(门票已含,小交通自理游览时间不少于2小时)青海湖是中国最大的内陆咸水湖,湖尽头与天相连, 水天一色,草原、油菜花、湖泊、蓝天白云及远处的雪山,缤纷的色彩给你带来强烈的视觉冲击,感受高原湖泊的奇 美18:00 晚餐 19:00入住酒店休息。

酒店:火车上

餐饮: 三餐自理

DAY11
湖边/共和--茶卡盐湖-- 西宁

早8:00 起乘车前往茶卡盐湖,经青海湖、黑马河,途中翻越(海拔3817 米)的橡皮山,10:00抵达中国重要 的食盐产地【茶卡盐湖】(门票已含,小交通自理)参观,茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青 藏高原风光游中享有较高知名度,还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一,后返回西宁,晚餐后 入住西宁酒店。

酒店:西宁

餐饮: 酒店早餐/团餐/晚餐

DAY12
塔尔寺--西宁--广州(深圳)

7:00 早餐后前往【高原昆仑玉文化展示中心】参观(不少于 120 分钟),后前往藏传佛教六大宗主寺之一 ——【塔尔寺】(门票已含,小交通自理游览时间不少于 2小时)塔尔寺是青海省佛教第一大寺,也是藏传佛教格鲁 派的创始人——宗喀巴大师的诞生地,黄教六大宗主寺之一,酥油花、堆绣、壁画是其艺术三绝(不少于 2小时) 根据航班时间,安排送机。

餐饮: 酒店早餐/午餐自理/晚餐自理

费用包含


1.          全程高铁或航班经济舱团体机票、机场税、保安税

2.         行程所列住宿酒店(以两人住宿一间标准房为基准)

3.         行程表所列用餐。餐费如客人未吃视为自行放弃恕不退还(具体项目请见行程文件)

4.         行程表内所列景点入场费及全程旅游观光巴士

5.         全程专业领队跟导游优质服务

6.       更多信息请下载行程文件


费用不包含


1.          行程外自理的费用

2.       候机或在机场内的餐食或行程内注明的自理的餐食

3.       行程中个人消费产生的费用(如:洗衣、理发、电话、饮料、付费电视、行李搬运等私人费用)

4.       旅程中因不可抗力因素产生的额外费用;

5.       单房差费用(详情请见行程文件)

6.       老人及小童将根据不同行程加收一定费用(详情请见行程文件)

7.       根据小童的年龄不同,如产生门票及其他费用将由家长现付。具体详情请查询行程文档

8.       航空公司临时追加的航空燃油附加税

9.       其他未在行程文件中列明的项目,更多信息请下载行程文件


注意事项

预订说明

请  您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,应由客人自行承担因此产生的全部损失。

出行须知

请在导游约定的时间到达上车地点集合,切勿迟到,以免耽误其他游客行程。若因迟到导致无法随车游览,责任自负,敬请谅解。

旅游团队用餐,旅行社按承诺标准确保餐饮卫生及餐食数量,但不同地区餐食口味有差异,不一定满足游客口味需求,敬请见谅。

团队用餐一般是不含酒水费用,您如果需要,可自行自费添加。

植物类景观,如遇天气、气候等因素影响使其已凋谢或未绽放,影响观赏敬请谅解。

老人及小童等旅行者参加高风险活动应根据自身情况量力而为,

请务必带上有效身份证件,

在少数民族地区参观,请尊重当地生活、宗教习惯、入乡随俗,以免造成不必要的误会

 

出行指南及法规

禁忌提示:请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等,入乡随俗,融入当地的民风民情。

为了您人身、财产的安全,请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。上街时需时刻看管好首饰、相机等随身物品。

游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪、冲浪、探险、热气球、高山索道等活动项目,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。

为确保锂电池的安全运输,避免发生不安全事件,我们友情提醒您,民航局将对旅客携带锂电池乘机进行严格检查。详情请参考   民航局关于旅客行李中携带“锂电池、充电宝”乘机规定的公告。

拍摄禁忌

—般寺庙内是严禁拍闽的,偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍掇,如有需要,请   按当地规定执行,拍摄人物,尤其是僧侣、妇女,取景前一定要经对方允许,以免不必要的麻烦,在野外拍摄时 ,谨记安全第一

文化风俗

用餐期间勿大声喧哗,用筷子插食物也是不礼貌的行为。一些餐馆(如麦当劳)需要自行收拾并返还餐具。

享用自助餐时请适量取用,避免浪费。

吸烟

公共场所禁止吸烟,吸烟务必到指定吸烟处。

我国西北内陆气候以温带大陆性气候为主,曰照强度与昼夜温差较大,请游客根据自身情况,   带足衣物,水壶、墨镜太阳帽和防晒用品以作外出护肤之用,行程内到达地区早晩温差大,因此在夏季也需携带 一件外套备用。

西北内陆大部分地区地处胄藏高原、海拔通常在1800-4000米左右不要做剧烈运动,多喝水。

受旅游地自然条件限制,景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较,无论从软硬件设施或饭菜质里都   有一定的差距,且北方大部分地区口味偏重,喜辛辣;

西北地区由于地域辽阔,景点之间车程较长,请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间,以充足的体力参   加旅游活动。

西北地区受少数民族和宗教影响,风俗习惯与内地不同,游览时(如进寺庙),请谨记地陪宣布有关旅游注   意事项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问M,配合好地陪工作。

藏族地区:

*忌食狗肉、马肉、驴肉。*不要偷看藏族天葬。

*藏族敬酒、茶,为藏族礼仪,如确实不能喝,请向主人说明即可。

藏族敬献哈达时,需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。

穆斯林民族地区:(育海地区回、撒拉)

*忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血,不食自死的动物。不要在清真餐厅提及有关猪肉的话


改退签规则


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参考航班


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参考酒店


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